Шаш саулығына қажет дәрумендер

Шашыңыз сау және әдемі болуы үшін, оларға сыртынан ғана емес, сонымен қатар ішінен де күтім қажет. Шашты емдеу үшін дәрумендер қабылдаған дұрыс. Бірақ қандайын таңдау керек?


А дәрумені

Табиғи антиоксидант болатын А дәрумені бас терісін күтіп, май бездерінің жұмысын реттейді. Бас терісіндегі қан айналымын жақсартып, қайызғақтың алдын алады. А дәруменінсіз шаш сынғыш болып, құрғайды.

В дәрумені

Бұл топтың барлық дәрумендері шаш саулығы үшін пайдалы. В2 дәрумені бас терісін оттегімен байытады. Бұл дәрумен тапшы болса, шаштың түбі майланып, ұштары керісінше қатты құрғайды.

В3 және В5 дәрумендері бас терісініндегі қан айналымын жақсартып, шашты берік қылып, оларды жылтырата түседі. Сондай-ақ, ағарған шаштардан сақтап, терінің қайта қалпына келу қасиетін тудырады.

В6 шаштың түсуінен сақтайды, түсін жылтырата түседі. Бас терісі қышитын, құрғақ адамдарға таптырмас дауа.

В9 мен В10 дәрумендері кальций элементінің қабылдануын тездетіп, шаштың тез өсуіне мүмкіндік береді.

В12 шаштың түсуін болдырмайды.

С дәрумені

Бұл дәрумен бас терісінің қан айналымын ретке келтіріп, шаш тамырларына қоректік заттарды жеткізеді. 

Е дәрумені

Шашты жылтыратып, ультракүлгін сәулелерінің жаман әсерінен сақтайды, шаштың күйіп кетуіне бермейді.

Н дәрумені

Бұл дәрумен бас терісінің саулығы үшін өте маңызды. Ол қайызғақтан сақтап, бас тері ауруларының алдын алады.

 

 

Дереккөз: vk.com

0
түсініктер
Дұрыс таңдалған киім - табыстың кепілі
Қарау
Сымбатты мүсін: Тік жүру – деннің саулығын білдіреді
Қарау
Арықтауға не кедергі? 
Салмақ тастауға баяғыдан ниеттеніп, алайда ойыңыз жүзеге аспай жүрсе, өмір тәртібіңіз жайлы ойланатын кез келді. Күнделікті өмірдегі кейбір жағдайлар мінсіз салмақ жолында бөгет бола алады. Сол әдеттерді өзгертсеңіз, арықтауыңыз оңайырақ болмақ. Ұйқының қанбауы  Ұйқының қануы салауатты өмір салтының кілті. Ұйқысы қанған адам әр уақыт сер
Қарау
Жүктілік кезінде беттегі дақты кетіру 
Қарау
Сән жайлы құнды кеңес
Қарау
Табиғи сұлулық — табиғи өнімдерден 
Қарау
Жазғы күтім: Бет терісін тазарту 
Қарау