Ашқарынға не жеуге болмайды?

Асты да абайлап жеген абзал. Ал ашқарынға төмендегідей тағамдар жемеу керектігін біле жүргейсіз:

 

Кофе

Ертемен тұрып кофе ішемін дейтіндерді жиі естиміз. Десе де,  кофе асқазанды қоздырып, сөлді көптеп шығарады екен. Ал оның әсерінен гастрит ауруына тап болуыңыз мүмкін.

 

Банан

Бананның құрамында магний элементі көп. Ол  жүрек-тамыр жүйесін реттегенімен  ашқарынға  банан жесеңіз, кальций-магний байланысын бұзуы мүмкін.

Суық сусын

Аш асқазандағы  тамақ қортылуы үшін суық сусындардан гөрі жылы су ішіңіз.


Піспеген көкөністер

Көкөністердің құрамында болатын табиғи қышқылдар ішек шырышының қабынуының бірден-бір себебі. Бұл асқазандағы ойық жаралар мен гастритке алып келеді.

Йогурт
Таңертең асқазанға йогурттың құрамындағы бактериялар қажеті шамалы. Одан да оны таңғы астан кейін немесе кешке жеген пайдалы бола керек.

Тәттілер

Ашқарынға тәтті жеуге болмайды. Ол қан құрамындағы қанттың өсуіне әкелуі мүмкін.

 

Цитрус


Ашқарынға цитрус жемісін жеу аллергия, гастрит қоздыруы мүмкін.

 

 

 

Біз ұсынған кеңестер пайдаңызға жарар деген ниеттеміз!


 

0
түсініктер
Жиі ауыратын балаларды сауықтыру амалдары
Қарау
Еріннің жиі жарылуы және емі
Қарау
Таңғы асқа балаларға беруге болмайтын тағамдар
Құрғақ тағамдар Қант қосылған жүгерінің қауызы мен шоколад түйіршектерін балалар жақсы көреді. Дегенмен құрамында қанты өте көп болғандықтан (363 ккал 100 г) таңғы асқа балаларға берудің қажеті жоқ. Орнына: көкөніс қосылған омлет Цитрусты фреш Жеміс қышқылы асқазан шырышындағы тұз қышықылын еселеп шығаратындығына байланысты күнделікті
Қарау
Аллергиядан зардап шегетіндер үйді қалай жинағаны дұрыс?
Қарау
Ғалымдар 3 жасқа толмаған баламен алыста демалуды құптамайды
Қарау
Газды сусындар 
Қарау
Еріндегі ұшықты қалай емдейді?
Қарау