Газды сусындар 

Жаз айларының басталуымен көптеп ішілетін газды сусындардың денеге біршама зияндары бар: 


• Газды сусындардағы қышқылдар мен шекерлер тіс эмалін кетіреді. 

• Тістегі жұмсақ ұлпаның (пульпа) өлуіне себеп болуы мүмкін. 

• Экзема, демікпе (астма) ауруларына себеп болуы мүмкін. 

• Газды сусындарға жүгерінің фруктозалы шырыны қосылады. Бұл зат жүрек және қант диабеті ауруларына себеп болатын зат алмасу процесінің нашарлау қауіпін арттырады. 

• Ұзақ (тұрақты) тұтынылған жағдайда бүйректегі тасқа және басқа да бүйрек ауруларына жол ашатын жоғары мөлшерде фосфор қышқылы қосылады. 

• Жыныстық тұрғыда уақытынан ерте жетілуге және жыныс мүшелері ауруларына жол ашады. 

• Газды сусындарды ішкеннен 20 минуттан кейін қанның құрамындағы шекер мөлшері артады. Соған байланысты шекер мөлшерін төмендету мақсатында ағзамыз өзінен инсулин шығара бастайды. 

• Бауыр, шекерді жылдам түрде майға айналдырады. 

• Газды сусындардың құрамында фосфор қышқылы мен жоғары мөлшерде фосфат бар. 

• Ұзақ (тұрақты) тұтынылған жағдайда остеопороз қауіпін арттырып, сүйектің сынуына жол ашады. 

• Фосфор зәрмен шыққан кезде, кальцийді өзімен бірге алып кетеді. 

• Әрбір газды сусын семіру қауіпін 1,6 есе арттырады. 

• Жүрек-қан тамырлары ауруларының 70 пайызы семіздікке байланысты. 

• Қант диабетіне шалдығу қауіпі 80 пайызға көп. 

• Газды сусындардың ыдыстарында, пластикалық бөтелкелерде ВРА элементтерінен құралған қатерлі ісік тудыратын қабат түзіледі.

 

 

Дереккөз: vk.com

0
түсініктер
Жиі ауыратын балаларды сауықтыру амалдары
Қарау
Еріннің жиі жарылуы және емі
Қарау
Таңғы асқа балаларға беруге болмайтын тағамдар
Құрғақ тағамдар Қант қосылған жүгерінің қауызы мен шоколад түйіршектерін балалар жақсы көреді. Дегенмен құрамында қанты өте көп болғандықтан (363 ккал 100 г) таңғы асқа балаларға берудің қажеті жоқ. Орнына: көкөніс қосылған омлет Цитрусты фреш Жеміс қышқылы асқазан шырышындағы тұз қышықылын еселеп шығаратындығына байланысты күнделікті
Қарау
Аллергиядан зардап шегетіндер үйді қалай жинағаны дұрыс?
Қарау
Ғалымдар 3 жасқа толмаған баламен алыста демалуды құптамайды
Қарау
Газды сусындар 
Қарау
Еріндегі ұшықты қалай емдейді?
Қарау