Қосымша сусынды қай уақытта ұсынамыз?

 Өзі сөйлей алатын бала, әрине, керек кезде су сұрап ішеді. Ал емшек еметін немесе аралас тамақтанатын бөбектерге қосымша сусынды қай уақытта береміз? Жас сәбилер, тура ересек адамдар сияқты, тамақтанып болғаннан кейін шөлдейді. Сондықтан, сусынды тамақтан кейін немесе тамақтану аралығында берген жөн. Әсіресе, шырын, нәрсу секілді калориясы көбірек сусындарды міндетті түрде тамақтан кейін ұсынады. Себебі, олар баланың тәбетін бұзады. Ал қышқыл сусындарды аз мөлшерде тамақ алдында берген жақсы. Себебі, ол асқазанға әсер етіп, оны жұмыс істеуге дайындап, қызметінің белсенділігін арттырады. Жаздың ыстық күндерінде кішкентайларыңызға жиі-жиі сусын ұсынып тұруды ұмытпаңыздар!


Кептірілген итмұрын жемісінің қайнатпасы
 Сізге керегі: 200 мл суға 20 г, 1000 мл суға 100 г итмұрын жемісі. Итмұрынның құрғақ жемістерін суық сумен жуамыз, үстінен қайнаған су құйып, эмальды ыдыста қақпағын жауып 10-15 минут қайнатамыз. Қайнатпаны оттан алып, бөлме тепмературасында 3 сағат салқындатамыз. Кейін тұнбаны сүзіп алып, қажет болған жағдайда кішкене қант қосып, балаға береміз.

Кептірілген жемістердің нәрсуы
 Сізге керегі: 210 мл суға 30 г, 1000-1100 мл суға 150 г кептірілген жемістер. Жемістерді жақсылап сұрыптап, жылы сумен мұқият жуамыз. Таза қақты эмаль ыдысқа салып, үстінен қайнаған су құйып, баяу отта 30-35 минут қайнатамыз. Дайын болған сусынды суытып қоямыз.

Үй жағдайындағы лимонад
 Сізге керегі: 1000 мл суға 1 лимон, 2 ас қасық қант. Лимонды жылы сумен жуып, ұсақтап тураймыз. Немесе жемістің шырынын сығып алуға болады. Оның үстіне қайнаған су құйып, қант қосып, жақсылап араластырып, бір сағатқа қойып қоямыз. Алынған сусынды сүзіп, салқындатып, кішкентайыңызға ұсынсаңыз болады.

 

Дереккөз: vk.com

0
түсініктер
Жиі ауыратын балаларды сауықтыру амалдары
Қарау
Еріннің жиі жарылуы және емі
Қарау
Таңғы асқа балаларға беруге болмайтын тағамдар
Құрғақ тағамдар Қант қосылған жүгерінің қауызы мен шоколад түйіршектерін балалар жақсы көреді. Дегенмен құрамында қанты өте көп болғандықтан (363 ккал 100 г) таңғы асқа балаларға берудің қажеті жоқ. Орнына: көкөніс қосылған омлет Цитрусты фреш Жеміс қышқылы асқазан шырышындағы тұз қышықылын еселеп шығаратындығына байланысты күнделікті
Қарау
Аллергиядан зардап шегетіндер үйді қалай жинағаны дұрыс?
Қарау
Ғалымдар 3 жасқа толмаған баламен алыста демалуды құптамайды
Қарау
Газды сусындар 
Қарау
Еріндегі ұшықты қалай емдейді?
Қарау