Жарқын жүзді болыңыз!

 Сіздің көңіл- күйіңіз басқаларға да әсер ететіні анық сондықтан да , бір күн болса да жарқын жүзді болып жақсылық жасаңыз. Жаныңыздағы адамдарға қуаныш сыйлап көңілдерін көтеріңіз тіпті құшақтап жақсы сөз де айтыңыз.

 

Жарқын жүзді болғыңыз келсе психологтың кеңесіне құлақ түріңіз:

  • Күлуге құштарлану, жаныңыздағы жандарға керемет ауа-райын сыйлайды.
  • Жарқырап көріну үшін де, әдемі жан дүниеңізді көрсете білуіңіз қажет.
  • Сізді сыйлаған жанды құрмет тұтыңыз, сыйлық жасаңыз.
  • Бір күнде он жақсы сөз айтыңыз, жақын жандарға көңіл бөліңіз. Көңілін көтеріңіз.
  • Әңгіме барысында жаныңыздағы жанның көңіл-күйі түсіп тұрса, жағдайын сұрап  көңілін көтеріңіз.
  • Сіз өзіңіз айналаңызға жарқын болып күліп жүрсеңіз басқа жандар да, сізге қарап бой түзеуі де мүмкін.
  • Көңілді жүруіңіз басқа жандарға да әсер етеді мысалы: сіз көңілді сәтіңізде көңіл-күйі жоқ жанның көңілін көтеріп жақсы сөз айтсаңыз солда оған жұбаныш әрі алданыш.
  • Бәрінен де көңіл қымбат, көңіл қалса адамда кекте сатқындық пайда бола басатайды.
  • Бір күнде бір жақсылық жасаңыз.
  • Ұнатқан жаныңызды жақсы сөзбен қуантыңыз.
  • Ең қымбат асыл дүние ашық жүзділік пен әдемі күлкі.

 

 

 

Дайындаған: ҚР «Қазақ психологиялық қоғамы» бірлестігінің мүшесі, психолог Қанапияева Балжан Нұрғалиқызы

 

0
түсініктер
Адамның 9 түрі. Тани біл
Қарау
Instagram әлеуметтік желісі қалай құрылды?
Қарау
Шоколадтың адам ағзасына пайдасы
 Әлемде шоколадтың миллиондаған түрі бар. Уақыт өте шоколад шығарушы зауыттардың да саны артуда. Осыған байланысты оның денсаулыққа тигізер пайдасы да көп.  Жалпы шоколад тарихы өте ерте кезден бастау алған. Б.з.б. 1500-1000 жыл. Негізінде күніне 200 грамм шоколад жеу адам ағзасына қажетті. Бір бөлігі (кусочек) 45 метр жерді жүріп өтуг
Қарау
Мүшел жас дегеніміз не?
Қарау
Ақ жейдедегі тердің дағын кетіру жолы
Қарау
Өмірлік мәні бар кеңестер
Қарау
Сағат қаншада туылдыңыз?
Қарау