Сіз өткенге өкінбеңіз

 Сіз өткенге өкінетін боларсыз?  Іштей тұнжырап жүргенде шығарсыз ендеше төмендегі психологтың көмегіне құлақ асыңыз:

 

  • Сіз өткенді ойлаумен күн өткізетін болсаңыз, сіздің адамадарға деген сеніміңізде жоғала бастайды.
  • Өткенге деген өкініш адам жанын ауыртпай ғана қоймай, денсаулықты құртатынын білетін боларсыз.
  • Адам неғұрлым уайымшыл болған сайын, өмірден түңіліп кетуіде ғажап нәрсе емес.
  • Сіз тек болашаққа жарқын ұранмен қараңыз.
  • Таңертеңгілік бой жазу жаттығуларын ұмытпаңыз.
  • Сенімділікті арттыру үшін, адам өз бойындағы ұнамсыз мінезімен күресуі шарт.
  • Өкінішті сәттер мәңгілік есте қалары анық, тек жақсы сәттерді көбірек ойлауға тырысыңыз.
  • Жалғыз қалдым деп айтуға, болмайды өйткені сіз әліде жақсы дүниелерді жасаған жоқсыз.
  • Адам өз бойындағы жақсы қасиеттерді көрсете алған жағдайда ғана, көңілді әрі қуанышты сәттер көбірек туындайтыны анық.
  • Сіз өкінгеннен келер еш пайда жоқ, тек өзіңізді жегідей уайыммен басасыз. Айналаға қараңызшы қызықты дүниелер көп.
  • Өзіңізге ұнайтын іспен шұғылданыңыз.
  • Әр күннің өз несібесі бар соңына дейін сабырмен күтіңіз.
  • Жақсылық жасаудан жарысыңыз. Нәтижесін соңында көресіз.
  • Адамдарға шынайы болыңыз.Ұнамаса айтыңыз.
  • Қарсылық танытатын жандармен күресудің бір жолы үндемей құтылу ондай адамдармен санасудың қажеті жоқ.
  • Күліп жүріңіз сізге күлген жарасады.
  • Сенімді болғыңыз келсе сізде сенімді адамдармен араласыңыз.
  • Жарқын жүзді болыңыз өкінішпен ешнәрседе бітіп қалған жоқ.

 

 

Дайындаған: ҚР «Қазақ психологиялық қоғамы» бірлестігінің мүшесі, психолог Қанапияева Балжан Нұрғалиқызы

0
түсініктер
Әмиянды дұрыс таңдап үйреніңіз 
Қарау
Компот қайнатудың қағидалары
Қарау
Мамандардан кеңес:
Кәсіби модель болмасақ та, дәл солар секілді бәріміздің суретке әдемі түскіміз келетіні анық. Кей жағдайларда мінсіз сымбатымызға қарамастан, суреттен семіз көрінеміз. Мұның себебі камераның адамды көлемді етіп көрсетуінде. Суреттеріңіз ойдағыдай шықсын десеңіздер, бірнеше кеңестерімізді пайдаланыңыздар. Ал кеңестерімізді оқымас бұрын, өз-өзің
Қарау
Бойыңыз қысқа болса...
Қарау
Бала тәрбиесі: қоғамдық орындарда өзін ұстауға үйрету
Қарау
Бақытты болу үшін күніне қандай үш сөзді айту керек?
Қарау
Балалармен үй жануарлары
Қарау